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催眠,催眠术入门,催眠培训,自我催眠【深圳催眠网】

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  • [自我催眠] 人生必须懂的几种自我催眠术 日期:2010-12-09 09:06:04 点击:122 好评:0

    用于自我催眠的方法种类很多,如印度的“瑜伽修行法”、佛教的“坐禅观法”、西欧的“渐进松弛法”、我国的“内养气功法”等等,这些都是通过自我暗示,达到催眠目的的方法。...

  • [自我催眠] 介绍一种简单的自我催眠方法 日期:2010-11-10 09:46:05 点击:343 好评:0

    大家都知道自我催眠是一种激发内在潜能非常有效的方法,所以现在很多人都在寻找通过自我催眠解决某些心理问题的方法。但是,自我催眠并不是万能的,并不是像某些人所夸张宣传的那样,几乎包治百病,尤其是对于某些疾病的治疗自我催眠只是辅助的作用,更有些疾...

  • [自我催眠] 自我催眠高级技法  日期:2010-09-17 14:06:24 点击:130 好评:0

    自我催眠高级技法 应用范围:由于情绪低落、压力沉重,在工作、学习、事业等方面产生不适应感,需要消除障碍,发挥潜在能力,或进行心理治疗。 场所:最好在安静、有阳光的房间里进行。 姿势:自由。 呼吸:先采用空气能源呼吸法,然后换成深腹式呼吸法。 进...

  • [自我催眠] 自我催眠中级技法  日期:2010-09-17 14:05:11 点击:187 好评:0

    自我催眠中级技法 场所和催眠姿势与训练① 自我催眠入门技法 相同,呼吸先采用意念呼吸法, 3 分钟左右后换成深腹式呼吸法。 将双手搓热,按摩一下颜面和头部,然后从肩膀处按摩至手掌、手指处,进入冥思状态。 进行以下的想象:非常大的气球系在你的右腕上...

  • [自我催眠] 自我催眠:改善自我状态的心理疗法 日期:2010-09-17 12:13:56 点击:205 好评:0

    自我催眠:改善自我状态的心理疗法 2005年7月26日科学时报 扬州大学教育科学与技术学院教育系副教授邰启扬先生接触催眠术至今已有20年历史。近日,他在中国社科文献出版社出版了新书《催眠术――一种奇妙的心理疗法》,并在北京各大书店举办讲座,他认为催眠...

  • [自我催眠] 自我催眠的好处 日期:2010-09-17 12:13:08 点击:218 好评:0

    自我催眠的好处 1.催眠对于身心症、精神官能症有非常好的效果。许多心理医生常会用催眠来对病人治疗以便于更好的分析病人浅在的问题,在意向对话法中,初步的过程就是一个催眠的过程。 2.催眠可以有效改正不良习惯,帮助人们建立良好习惯,比如戒烟,戒酒...

  • [自我催眠] 自我催眠入门技法 日期:2010-09-17 12:11:16 点击:72 好评:0

    自我催眠入门技法 场所:最好在安静的光线较暗的房间中练习。 姿势:将身体靠在沙发上或躺椅上,全身放松,服装不宜过紧,将有碍于全身放松的眼镜、领带、手表、项链、戒指等脱下。 呼吸:采用上述的深腹式呼吸法。四肢和手指轻轻地舒展,以配合呼吸。 1 )...

  • [自我催眠] Betty Erickson自我催眠法 日期:2010-09-17 12:07:47 点击:184 好评:0

    Betty Erickson自我催眠法 (a)姿势:找个位子坐著或躺著,先深呼吸几次,放松全身。 (b)时间:告诉自己『我要花 分钟来做这次自我催眠』。 copy;目标:告诉自己『我这次自我催眠的目的是要让自己 。在自我催眠中,我的潜意识会很自然的、且不费力的就吸收这...

  • [自我催眠] 自我催眠的方法 日期:2010-09-17 12:01:48 点击:224 好评:128

    一、自我催眠三步骤法 (1)自我催眠第一步骤(睡前法): 先将自我催眠的目标(暗示语)想好,在睡觉前( 躺著 )做引下的自我引导。自我暗示语要数完十次後才能 睡觉,为避免睡著,以屈手指头来计算自己做了几次。此方法每天练习,持续一个星期。 ※ 引导词: 『深...

  • [自我催眠] 唐喜明自我催眠之数息法要点 日期:2010-09-17 11:59:10 点击:76 好评:0

    唐喜明自我催眠之数息法要点 这是一个非常好用的禅定训练技巧,同时也是催眠技巧,用来做自我催眠练习,效果良好。 1. 盘腿而坐,身体正直,眼睛微闭,下腭额微收,两掌相叠,掌心向上,置于腹部下方,全身放松,心平气和,无思无念。 2. 呼吸自然,开始数息,把全部...