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催眠,催眠术入门,催眠培训,自我催眠【深圳催眠网】

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活在当下,感恩人生---元臻

时间:2011-03-24 16:43来源:未知 作者:admin 点击:
阳春三月,万物复苏,大家怀着同样美好的希望走到一起,有缘与 唐 老师和各位同学相聚在深圳共同渡过这段人生中难以忘却的美好时光,在这短暂的四天三夜的学习时间里,自己感觉内心确实有许许多多地体验、感悟与收获,使自己对催眠的理解更加深入。而在真正

阳春三月,万物复苏,大家怀着同样美好的希望走到一起,有缘与老师和各位同学相聚在深圳共同渡过这段人生中难以忘却的美好时光,在这短暂的四天三夜的学习时间里,自己感觉内心确实有许许多多地体验、感悟与收获,使自己对催眠的理解更加深入。而在真正要写点东西的时候却又感觉到自己的文字表达能力和文学功底的苍白无力。

“缺憾”让自己与催眠结下不解之缘。

缺憾,在我们的印象中总伴随着遗憾、不完美、差强人意,然而在现实生活中缺憾却林林总总,无处不在,无时不有,谁也无法逃避,世上找不到十全十美的人、事、物。完美只是一种理想,一种追求。人生就是一个不断遭遇缺憾,弥补缺憾,在缺憾中不懈追求完美的过程。

自己小的时候体质较差,经常生病,睡眠质量也不好,同时性格内向、害羞,情绪压抑。随着年龄的增长自己越发意识到自身存在的各种不足,也正是因为这些缺憾,自己才能够在人生的道路上不断探索寻觅,才会在不断探索寻觅中得以成长、完善。

03年以来,自己通过网络陆陆续续得到了许多关于改变思想和行为的理论与方法,接触到“成功学”、“潜意识”、“自我暗示”、“神经链调整术”、“潜意识CD”,知道了廖阅鹏老师,也了解了一些催眠的理论与知识,明白催眠是改变潜意识最快速最有效的方法。也做了大量有益的探索与尝试,慢慢地发现自己在很多方面有了些许改善,尽管如此,但是自己内心深层次的问题症结却没有太大改观。但我相信凡事都有方法,只是暂时还没找到,因此我不会放弃,我相信经过自己不懈努力,以积极乐观的心态坦然面对自己,充分运用潜意识所蕴含的巨大聪明才智,完全可以化缺憾为美丽。也是在那时,自己暗暗下定决心,要参加催眠师的课程,不断地学习探索,做一名出色的催眠治疗师,帮助更多的人解除痛苦。只是由于各种限制直到现在才有机会来上老师的课程,可以说自己之前参加这次课程的最直接最迫切的动机是要体验催眠改变自我,同时自己也报有很大信心,相信唐老师的德与能,也相信自己通过这4天的课程会有非常多的收获。

敞开心扉,学会放下。

课程之初,老师带领我们诵读“催眠课程誓词”,学习“上课规则”,并让我们每位学员做了自我介绍。“催眠课程誓词”让我明白了做为一名催眠师的职责与从业道德。“各位学员的自我介绍”让我们彼此都有了初步的了解。

在“上课规则”中老师又补充了八条规则,其中两条让我记忆深刻:

17.放下你原来的身份角色,把心打开,全身心地体验、投入,才会获得最大的收获。”

19.学习目标:学习催眠、自我催眠和催眠他人,暂时放下自身问题”

我们许多学员都是带着某种目的来参加这次培训的,这样就违背了体验催眠,随其自然,无为而为的原则。因此,老师一再强调,在这四天的课程中要把所有平时工作生活中的事务以及所有的烦恼都放下,带着一颗轻松的心顺其自然地去体验催眠,要“先体验,再检验。”把所有的期待与怀疑都放下,好好享受催眠带给我们身心的改变。这也是提高催眠效果的建议之核心所在。“学习目标”使我清楚上课的目的本身不是治疗,是学习催眠体验催眠。但在以后的学习中我感悟到课程本身有大量的催眠与自我催眠的体验,其间确实感受到了自己身心正在慢慢地发生变化,其实学习、体验与改变都是相通的,是时时刻刻都在进行着的。

第一天在讲催眠的基本理论之前,老师引导我们先做了一个小游戏,让我们两人一组看着对方的眼睛轮流把对方当做镜子并毫不隐瞒地说出自己在当下内心所想到的事,之后再看着对方眼睛说出对方心里正在想的事。这种方式让我们敞开心扉,学会表达、倾诉,同时也增进了彼此的了解与信任。也为接下来的催眠课程做了准备。

催眠学习的最高境界——无为而无不为。

“为学日益,为道日损,损之又损,以至于无为,无为而无不为。”

“为学”就是对于知识的学习和积累。知识越多越好,因此要“日益”。“为道”就是体道、悟道、明道、行道。“为道”就要顺乎自然,遵循客观规律,这就必须去掉违背自然规律的人为欲望,因此要“日损”。“损”是一种扬弃的过程,是指通过反省自己,克服人性的弱点,改正自己的过错,实现人生境界的升华。“为学日益”,积累的是知识;“为道日损”,去掉的是违背自然规律的人为欲望,他们是相辅相成、辩证统一的。催眠是“学”,亦是“道”。因此学习催眠既要不断地通过学习与实践提升、积累自己的知识、经验,也要不断地反省自己,摒弃自己不合自然的思想行为,让自己在学习与实践中不断得到升华。

“大为无为,大德不德,大知不博,是谓道学。”初听老师的课,感觉是按部就班、平平常常,没有华丽的词藻,也没有太过高深莫测的理论,与一般的课程并无多大差别,但在听过之后细细品味,方才感悟到老师在平凡的分享之中着实蕴藏着人生的真谛,那是唐老师自己人生经验阅历的分享以及他本人对人生和生活真谛的感悟,无为而为的言语之中传达着丰富的智慧,这些人生智慧通过唐老师通俗易懂地讲解和示范,不用太多的话语,却能让我们受益匪浅。如果我们能够领悟到,这对我们将是一笔巨大的财富。在老师的课堂上更多的主动权是交给学员的,在分享理论的同时结合了大量的实践操作,让学员有充足的时间加以消化、巩固。在练习的过程中发现问题,然后再有针对性地加以引导、分析、解答,可以说老师的课是“无为”与“无不为”的结合,道法自然,自然而然地让学员感悟到催眠的真谛。

催眠学习,简单而又不易,轻松而又严谨。

学了催眠之后才感觉催眠并没有多么深奥莫测,被催眠是每个人都具备的能力。人的大脑分为左脑和右脑,左脑具有语言、概念、数字、分析、逻辑推理等功能,也就是意识脑。右脑具有音乐、绘画、空间几何、想象、综合等功能,即潜意识脑。催眠的过程就是让我们意识放松,而让潜意识处于主导地位,可以直接与潜意识交流。催眠术是运用各种方法让受术者进入催眠状态并能够产生神奇效应的一种法术。催眠就是通过反复的刺激,尤其是语言的引导,使我们从平常的意识状态转换到另一种特殊的意识状态,而在这种状态下,会比平时更容易接受暗示。其特点是被催眠者自主判断、自主意愿行为减弱或丧失,感觉、知觉发生歪曲或丧失。在催眠过程中,被催眠者遵从催眠师的暗示或指示,并做出反应。催眠的深度因个体的催眠感受性、催眠师的威信与技巧等的差异而不同。

起初自己对催眠虽然有了一定了解,知道一些关于它的原理及运作机制,却不曾见过现实中真实的催眠,因此对其实施的过程始终感觉神秘与遥远,兴趣也不是太强烈。在催眠课程的学习中才发现催眠原来是如此的简单、容易操作,尤其是在自己成功地运用“渐进式放松法”将一位梁姓同学引导进入催眠状态后,自己的内心有了一种强烈的兴奋与成就感,同时也更坚定了自己学好催眠的信心。于是笼罩在催眠之上的那层神秘而复杂的面纱被抚去,随之而来的是欣喜若狂的兴奋与强烈的兴趣,也被催眠所具有的神奇魅力所深深吸引而不能自拔。

后来又陆续为几位同学做了催眠,把两位同学催成人桥,引导一位同学在仙岛上的温泉补充能量,虽然情况各不相同,但其中都有相通之处,同时其间自己也真真正正地发现了一些问题。记得自己给那位梁姓同学做海上仙岛之旅催眠的时候,引导他上岛之后没有让他休息就匆匆给他下指令,让他随心所欲好好浏览仙岛上的风光,如果遇到什么样的人、事以及景物,值得一提的话,就告诉我。之后没过几分钟,他就自己睁开眼睛醒过来了。他告诉我刚到岛上感觉很累,应该先让他休息一会,补充一下能量再做进一步引导,另外,他的想象力不丰富,图像想像能力不强,我给他开放式的指令后他想象不出来,不知道要怎么做,所以他就醒来了。可见事先了解被催眠者的实际情况是非常重要的。

在实际操作中我体会到提高催眠成功率的一此注意事项:首先要对被催眠者的个人情况有一个比较清楚的了解,多与其交流增进了解与信任。其中敏感度测试是非常重要的环节,它可以了解被催眠者是否容易被催眠,给我们提供关于被催眠者的重要线索,帮助找到适合于他的催眠引导及深化技巧,也可以减少被催眠者的紧张、恐惧与不安,有利于提高催眠的成功率,而且如果时机成熟的话可以在测试时直接转入治疗过程,非常有利于进一步的催眠治疗工作。在引导的过程中还要注意自己的声音,讲话的语速、声调、节奏,同时呼吸也要力求与被催眠者同步,同时,在实施催眠的过程中还要多观察受术者的呼吸及身体各部位的放松状况,必要时要进行询问,以更准确地判断被催眠者目前所处的状态,以及时准确地加以引导。这样才能最大限度地与被催眠者步调一致,以最终取得催眠的成功。总之,在实施催眠时不但要有耐心而且还要细心,在为别人做催眠的同时自己也在体验催眠。

催眠是沟通人际关系的另一个重要通道。只要是心智正常,能睡觉,会做梦的人都可以被催眠。只是每个人被催眠的深度不同罢了。同时,我们也认识到既使同一个人,在不同时间,被催眠的敏感度也不是恒定的。所谓不容易被催眠的人,是由于身心还没有准备好,对催眠有误解,不相信催眠,太紧张而难以放松,不能持续集中注意力,心存不合理期待却急于进入催眠状态,过分配合催眠师,对被催眠者用了不适合的诱导方式等。

“认真学习催眠,助人助己,绝对不用来从事不道德与犯罪行为,永远以求助者的益处为第一考虑。”催眠是简单的,放眼周围,生活中催眠无处不在,而要真正能够做到“融会贯通,活学活用”还需要大量的学习、实践与思考。催眠的过程是轻松而愉快的,但它同样又是非常严谨的。

一切都是最好的安排,活在当下。

回顾自己二十多年的人生历程,由于自身存在一些身心问题,进而觉知并寻求解决之方法,在寻寻觅觅之中接触催眠,进而来到老师的课堂,有幸结识了这么多有着共同兴趣爱好的朋友,……,我相信这一切都是最好的安排。“问题”本身是坏的东西,但它却是驱动和激励自己前行的动力所在。

生活都是这样的,总是把美打碎,让你留下很多很多的遗憾,这才是生活。“活在当下”就要好好把握人生中最为重要的今天,一个人能不能在“日益”和“日损”的过程中不断地进步,不断地升华自己的人生境界,就看他能不能把握住今天。“明日复明日,明日何其多。我生待明日,万事成蹉跎。”沉迷昨天,等待明天,就会虚度今天。唯有把握住今天,才能“日日新,又日新。”

活在当下,把握住“当下”才会有进步。在这四天的学习中,真真切切地感受到自己每一天都在成长,都在进步,每一天都有一些对催眠的真实体验,包括催眠他人和他人催眠自己或自我催眠。感受彻底放松的感觉,觉察自己的身体规律的运作,感觉想象自己肉体完全融入宇宙的天人合一境界,体验把自己交给潜意识的感觉。

“一切都是最好的安排”让我更加深切的体会到活在“当下”的幸福。

感恩生命

感谢“缺憾”,是它让我接触催眠,了解催眠,进而步入了催眠学习的殿堂,让我有幸跟随老师同各位友善的同学一起开展一次“活在当下”的心灵探索之旅。在这里我要真诚地感老师和所有高效催眠班的同学们,是你们陪伴我渡过这令人难忘的四天的美好时光。

也感谢细心的催眠成功网的工作人员,上课之前他们把渐进式放松法标准催眠词传给我并叮嘱要记熟,很重要,上课时要用到,熟记催眠标准催眠词是做为催眠师的基本功。自己正是记熟了标准催眠词,才会在催眠演练的过程中感觉得心应手,从容不迫。

课程总结

光阴似箭,四天的心灵之旅转瞬即逝,回顾这四天的催眠学习,自己收获确实不少。可能因为自己以前没有深入地探索体验过催眠,课程中还是有一些地方理解不够透彻,体会不够深入。但我会谨记老师的教导“四天的催眠学习结束了,催眠实践阶段开始了,大胆的行动吧,虽然刚学有种似懂非懂的感觉,这是正常的,没关系,要成为催眠师你需要更多的实践,做的越多越有信心,越能够成功。”课程刚刚结束,自己对催眠确实有一种似懂非懂的感觉,主要是由于自己做的成功案例太少,对自己信心不足。

在以后的工作学习生活中,要多跟同学们交流、探讨,与大家共同学习共同进步,同样也要多实践,多思考,同时也要及时补充新的知识,多看书多学习,获得更多的理论知识,不断提升自身修养,做一个身心灵平衡协调发展的催眠治疗师。帮助更多活在心理阴影痛苦中的人们,让他们感受自己心灵的巨大力量,体会自己在催眠的帮助下不断地改变与成长,让他们重新燃起对美好生活的期盼与热爱,我相信我一定会做得更好,因为我比常人更能体会到他们那种不可言喻的痛苦。

空杯心态让我收获更多。藉由这些年来对这方面知识的接触和了解,在上课的过程中,老师讲的很多理论词汇我都听得明白,比如:关于意识、潜意识的特性及运作机制,脑波的知识,通过眼球转动判断真假话的方法等。但自己还是把催眠当做全新的学问来学习,来体验,每一次体验与实践都会有新的发现、新的感悟。

老师的课程让我看到了催眠领域的广阔天地,给了我新的美好的希望。之前是因“缺憾”而来,目的是要体验催眠改变自我,而上课后,在老师的指引下,我真实地感受到了催眠的巨大魅力和丰富内涵。催眠不仅仅是有用而且具有趣味性,自己一点一点地被它所吸引,慢慢地自己越来越深地爱上了催眠这一神秘而广阔的领域。

确实,催眠不只是一门技术而已,催眠有其深度,有其高度,有其广泛的应用价值,催眠师本人对宇宙人生的体验,有多少深度、高度与广度,就能将其催眠挥洒淋漓至相应的境界——有一天,当你放眼望去,处处皆是催眠,那么,催眠就与道相合了。在经历了催眠的旅程之后,我更加坚信:活在当下,保持觉知,奇迹就在身边,奇迹每一天都在发生。

 

附:为了能精进技能,进一步促进中国大陆催眠事业的发展,帮助更多还在为身心方面的缺憾而痛苦煎熬的以及所有需要帮助的人们,我特向组委会申请加入AAH美国催眠治疗师协会,认真履行义务和职业伦理守则,认真学习催眠,助人助己,绝对不用来从事不道德与犯罪行为,永远以求助者的益处为第一考虑。

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