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催眠,催眠术入门,催眠培训,自我催眠【深圳催眠网】

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催眠术入门培训心得

时间:2010-12-22 09:00来源:未知 作者:深圳催眠网 点击:
催眠 ,这个名词一直带有神秘的色彩。在我小的时候了解催眠更多的是出自于影视作品,催眠师使用 催眠术 话就能把人催眠,然后让他干什么就干什么,完全没有抵抗。催眠师甚至可以为所欲为让人做自己不愿意做的事,当然也包括做违法犯罪的事。这种对催眠的认识

催眠,这个名词一直带有神秘的色彩。在我小的时候了解催眠更多的是出自于影视作品,催眠师使用催眠术话就能把人催眠,然后让他干什么就干什么,完全没有抵抗。催眠师甚至可以为所欲为让人做自己不愿意做的事,当然也包括做违法犯罪的事。这种对催眠的认识在我意识中存在了相当长的时期。在那段很长的时期,我都认为催眠是对人有危险的,也常常暗示自己千万不能被催眠了。

 

 

   对催眠认识的转变是在半年以前,那时侯我正被失眠困扰,也有很多的压力。一次在上网的时候,我看到一则催眠治疗的信息。心想还有催眠治疗?催眠不是有危险的吗?!!!那什么又是催眠治疗呢?我头脑中开始有了两种不同的看法,并开始对催眠慢慢有了重新的认识。后来我又看了好几本催眠书籍。随着对催眠的一步步了解,我认识到催眠不但没有危险而且能带给人很多的益处。比如帮助失眠的人更快入睡。催眠可以解梦,而且是最好的解梦方法 催眠是一种有效的止痛方法。催眠是作为心理治疗的绝佳方式,可以处理神经官能症、适应不良、情绪失调。催眠还能处理身体的疾病,改善身体健康。催眠还能处理各种稀奇古怪的问题。比如 有人遗失了很重要的东西,有人忘记了某件事情的细节,希望催眠师能帮自己调阅记忆档案,自觉被鬼魅缠身的人,希望催眠师能帮自己驱除负面能量。催眠可以帮助人们美容、美体、瘦身。 美容、美体、瘦身,往往不是单纯的生理问题,而是含藏着心理因素,所以通过催眠来处理,会得到事半功倍的效果。催眠可以帮助我们提升学习效果,拥有更好的记忆力。催眠可以帮助孕妇顺利孕育宝宝。催眠其他用途还有很多,只是相比之下不是那么重要,就不列出来了。我对催眠产生了越来越多的兴趣。

 

可是,越学习就发现越多的问题,让自己无法明白过来。比如到底什么是催眠状态?。我从来没试过被催眠,所以不了解催眠状态是什么样子。照着书上也想像不出来,即使想象出来了我也不确定那就是催眠状态。而有的问题是必须要高人指点的。我想我需要去学习催眠了 。后来我通过网络找到了催眠成功网,并报名参加了催眠培训。也就是老师的高效催眠训练课程。

 

第一天,唐老师向讲解了催眠的简史,让我们大家对催眠的历史有了更多的了解。下午讲解了敏感度测试。唐老师讲解了多种简单有效的敏感度测试方法。向后倒,手臂升降,双手紧握等等。敏感度测试既能了解个案偏好那种诱导技巧,又可以作为催眠前的热身,而且个案通常容易接受。一般来说,有下面这些特质的人,催眠敏感度会比较高

一、容易放松

二、愿意信赖催眠者

三、想象力丰富

  四、专注力高

五、好奇心强  

六、智商高

 

 有修习静坐、气功、瑜伽的人,容易被催眠,因为从事这些修炼的人,比一般人更熟悉如何改变意识状态,心念的控制能力也比较好,所以有利于被催眠。

 

做完敏感度测试后,唐老师把一个同学催眠成钢板,为我们展示了人桥,中间过程只几分钟的时间。现场无人不拍手叫好。从而把我们的注意力充分调动起来了。打消了同学们所有的顾虑。我想人桥唐老师是要告诉我们,催眠很神奇,也很好学。

 

什么是催眠呢?什么是催眠状态呢?如果有人这么问我。我会说那是一种专注而放松又清醒的状态。只有被催眠过的人才能说清楚究竟什么是催眠状态催眠,就是反复的刺激尤其是语音的引导使我们从平常的意识状态转化为特殊的意识状态,而在这个状态下我们更容易接受暗示。这个过程称之为催眠。广泛的看,所有的沟通都是催眠,任何影响人潜意识的过程都是催眠。催眠状态表现是:眼皮跳动是紧张焦虑的表现,眼球转动是看到画面。呼吸缓慢细长均匀肌肉松弛,手脚沉重,目光呆滞,两眼无神反映迟钝,说话声音小,通常催眠状态是十分清醒的,只有深度催眠状态有一点意识恍惚。催眠是身心放松注意力集中的状态。是意识窄化的状态。催眠诱导技巧有无数种。催眠深化技巧也有无数种。

 

    在讲到潜意识之钟时,我照唐老师的安排,给自己做了自我催眠,并下指令早上7点钟起床。本来我也是不大信的。睡觉前又做了一遍,不想到第二天早上真的醒来了。真还蛮准的!和我一样有体会的有好几个同学。那个刘同学更了不得,他把时间定为3点,结果还真成功了。叹!

 一次给同学催眠,他说很信任我,让我不要让他失望。我对他也不了解,毕竟是初识。以为他是随便说说而已,我就一笑置之。但他后来在我引导下进入了很深很深的状态。我心里的滋味开始不好受。直到现在我每想到这件事都感觉惭愧。人家是真的很信任你呀!试想如果我不能完全的放下,把自己完全交给催眠师,就不能进入状态。更不可能体验到催眠所带来的好处。 

 

刚开始为同学做催眠时,我总感觉没有信心,甚至没有勇气去做,在同学的鼓励下,我硬着头皮就做了。后来也居然进入状态了。就这样经验一点一点积累下来。这让我明白了一个道理:信心是可以做出来的,做的越多,信心就会越足。而且有的困难都是想象出来的,不是现实的。我们的刘同学就是一个超级自信的人。虽然认识时间不长,但在他的带动下我很快找回了自信。在他没催眠我之前,我已被他的自信催眠了。

 

情境引导,一次在老师组织下,我们到户外做催眠,吵杂的环境对催眠师是个挑战。但这样成功了会更显出催眠师的水平。我为一个学员作了情境引导,我说当你听到路边过往的车辆发出的声音,能让你身体感觉很放松,人们闲谈的声音不会干扰你,而且更能让你进入非常放松的状态……就这样过了十几分钟他真的进入了很深的状态。借助太阳,我还为他补足了能量。唤醒后他说感觉很棒,是一次很不错的体验。这次经历也让我明白一个道理,无论环境如何,只要我们善加利用,都是有可能成功的。

 

一个同学在体验过几次催眠后,竟治好了困扰自己多年的背部疼痛。这当然是意外的收获。但已足以说明催眠疗法在治疗人身体疾病方面有独到之处。

 

练习过程中,我与不同的学员练习就会有不同的感受。有的学员进入状态好,有的则不容易进入状态,这其中有个人心态的不同,也有手法的灵活掌握。练习了许多不同技巧催眠和被催眠,也累计了许多实践的经验,在此非常感谢唐老师的教导。我掌握了多种催眠诱导的方法和观看现场催眠秀的表演,尽管催眠秀的表演不是我未来主要的发展方向,但现场的气氛还是让我感到很激动,深深的折服于这种神奇的技术,尤其是催眠后暗示指令的执行更是让人感到神奇。唐老师在催眠时,也不失时机为我们展现催眠后暗示有几个学员在催眠状态下,唐老师下指令让他们唤醒后去开空调就真的发生了,真的是太神奇了!

 

唐老师说我们这个班很活跃,学习的积极性很高。我想除了同学们都很优秀以外,还和唐老师有关,几天下来他也不断用催眠给我们带来惊喜,不断刺激我们的感观神经。能不活跃吗?虽然我没有大家活跃,但我也深深的受到感染。在四天的学习期间,发生过好多有趣的事。我们中的一个学员在唐老师的催眠下达到了六级催眠深度,这对于我们来说是相当震撼的!首次近距离接触如此催眠的我,也是看的目瞪口呆。被催眠的胖学员在优美宁静令人陶醉的背景音乐下,由老师一句句催眠词慢慢进入状态,;当老师发出弹钢琴的口令,她如痴如醉的弹起了钢琴;当让她拉二胡,他又拉开了二胡。一幕幕表情丰富,手法娴熟,,让我们的思绪久久不能平静,既有对老师高超手法出色观察的钦佩,又有对场面的深深反思催眠的入门简单,但真要到达一定的水平层次却要不断的实践。我想如果有一天有唐老师那般手法该有多好,相信会有那一天的吧。

 

至于我个人平日的催眠偏好,最喜欢用催眠来放松自己,或为别人催眠放松。因为我的体质是个容易紧张焦虑的人,想象力又很好,常常东想西想;在别人讲一的时候,我已经想到十了!高兴时非常high,难过时心情也非常的低落,所以我用催眠来放松自己.感觉不错我失眠的习惯很快得到改善.放松帮助我活在当下,对周遭有美好的体验,作出好的选择和决定;放松时候的我,人生是彩色的!并且催眠放松也很简单,随处可用。我很会使用催眠为别人放松充电,受过我催眠放松充电的人,都感觉甚佳、非常感激!

 

学习至此,催眠到底是什么?我真正了解到,催眠是一门学术,这门学术可用来引导人进入心识专注的状态,进而打开潜意识的门,在潜意识中输入指令,达到帮助人达成他想要达到的目的。学习催眠,好像没什么困难的;但是要能运用自如,达到助人目的,又不是很容易。重要的还是在自己学习催眠的心意、志向和学习催眠背后的意图。

 

一切都是最好的安排。在听过这个故事无数遍之后,我真的被催眠了。上天在给我制造痛苦的同时,也让我有机会学习催眠。真的是最好的安排啊!

 

我问过唐老师催眠那方面有什么好书推荐。唐老师说其实不用看那么多催眠书籍,催眠的关键在于要不断的练习,不断的累积经验。我相信唐老师是对的。催眠不仅是一种理论,更是一种操作,它需要催眠师在不断的实践与学习中进步。所以在课程结束后的日子里我会加紧练习,不断提高自己的催眠水平。用催眠术帮助更多的人,使更多的人受益。在此感谢唐喜明老师辛苦的教导!

 

在此,特向组委会申请加入美国催眠治疗师协会(AAH),并愿意履行义务,按期接受培训任务,积极协助组织开展工作,提高自身素质,认真深造,尽心帮助他人,做一名优秀的催眠治疗师。

 

(责任编辑:深圳催眠网)
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