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  • [心理学理论] 冬季如何对抗低落情绪 日期:2011-01-04 10:45:54 点击:187 好评:0

    沉郁的冬日,突然来袭的寒潮,心理也随之变得阴沉沉。畏惧寒冷不敢出屋、做事无精打采,注意力不集中、整天郁郁寡欢,甚至产生一些心理问题。那么有什么方法能摆脱这些心病,脱去厚厚的心情棉袄,畅快呼吸呢? 测量心情 给自己画个心情谱 请准备一张白纸和一...

  • [心理学理论] 沉默心理法比讲述自己更疗伤 日期:2011-01-04 10:44:14 点击:183 好评:0

    美国研究人员一项最新研究结果表明,与人们普遍持有的观点相反,经历创伤后选择沉默疗伤的人,并不比选择讲述自己感受的人更容易出现心理健康问题,相反,沉默疗伤效果可能更好。 不少人认为,经历创伤后讲述自己的感受有利于心理健康。但美国纽约州立大学的...

  • [心理学理论] 哲理故事:胡萝卜,鸡蛋,咖啡 日期:2011-01-04 10:42:28 点击:148 好评:0

    一个女儿对父亲抱怨她的生活,抱怨事事都那么艰难。她不知该如何应付生活,想要自暴自弃了。她已厌倦抗争和奋斗,好象一个问题刚解决,新的问题就又出现了。 她的父亲是位厨师,他把她带进厨房。他先往三只锅里倒入一些水,然后把它们放在旺火上烧。不久锅里...

  • [心理学理论] 怀旧可以在一定程度缓解孤独感 日期:2011-01-04 09:22:51 点击:143 好评:0

    老地方,简单而温情的三个字,却承载着人们的记忆。 老地方可以是家乡,可以是学生时代疯玩的广场,也可以是第一次和恋人牵手的树林。电视剧《手机》里,老家小山村严家庄,便是主持人严守一的老地方。不管他遇到多大挫折、多么迷茫,回到老家,和奶奶说说话...

  • [心理学理论] 心理咨询师解析:自卑是一种强大的力量 日期:2010-11-11 14:47:11 点击:146 好评:0

    弱体群体在我的咨询中占有一定的比例,尽管我所从事的工作不是福利性质的,对于弱势群体只是象征性地收取咨询费,但我还是尽力帮助他们,提供专业的心理支持,帮助他们走出心理困境。之所以收取象征性的咨询费(比如一元钱),是因为我要传达给他们一个信息...

  • [心理学理论] 透视心理 自杀背后动机 日期:2010-11-11 09:16:19 点击:192 好评:0

    似乎从其我们脑海中没有心理疾病这个词,但自从我们发现人类的心理也会有不健康倾向之后,因为心里问题而再三发作甚至丢掉生命的人就变得层出不穷了。为什么会这样呢?现代人的心理压力有多大,才会导致他们一而再再而三地崩溃?我们一起来探讨一下,这些心理...

  • [心理学理论] 中年心理危机四伏 该多做补偿 日期:2010-11-11 09:15:12 点击:165 好评:0

    一直风靡美国的电视剧《绝望的主妇》(别名《疯狂主妇》)在中国也受到很多观众的追捧,剧中有职场鲨鱼之称的Lynette(丽奈特)为了家庭放弃事业的决定让许多女性深感钦佩。 在该剧第5季中,丽奈特正在努力地经营自家的匹 萨店时,丈夫汤姆却突然迷上了玩贝斯和...

  • [心理学理论] 当代自体心理学格言选摘 日期:2010-11-05 17:59:56 点击:140 好评:0

    当代自体心理学 Kohut在1978创立了自体心理学,Kohut之后,Stolorow在经典自体心理学基础上发展的主体间性精神分析等是当代自体心理学的进步。 当代自体心理学,重视对人类自我价值的关心和理解,关注人际互动与人类主体之间的关系,心理治疗过程的微观工作...

  • [心理学理论] 心理词典--自恋(narcissism) 日期:2010-10-16 15:56:59 点击:124 好评:0

    自恋(narcissism) 定义 弗洛伊德曾给出自恋定义是自己对于自我投注里比多兴奋(libido,泛指一切身体器官的快感。即弗洛伊德认为的性,这里的性不是指生殖意义上的性)的状态。有这一表情况的个体称之为自恋人格障碍患者。从里比多的方式来说,也就是他将...

  • [心理学理论] 心理词典--自卑 日期:2010-10-16 15:55:53 点击:152 好评:0

    自卑 自卑的定义 中国幸福学认为,人的本性是不满足。自卑就是我或者我们的事物不及别人的事物好的不满足感.人天生都喜欢有自豪感,而不喜欢有自卑感,自豪感就是我或者我们的事物比别人的事物好的满足感。所以不满足是人的本性。 经济学界有一个著名的专制...