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我们可以从催眠中得到什么

时间:2010-12-18 14:09来源:未知 作者:深圳催眠网 点击:
所有的催眠其实都是自我催眠;而所有的治愈过程,都是自我 催 眠治疗 过程。人本身就具有强大的自我疗愈的能力,催眠师只是扮演一个引导者的角色,协助你找到问题的根源,让你内在伟大的自我治疗机制启动而已。因此,只要你有强烈的改变意愿,就已经踏上成功

所有的催眠其实都是自我催眠;而所有的治愈过程,都是自我眠治疗过程。人本身就具有强大的自我疗愈的能力,催眠师只是扮演一个引导者的角色,协助你找到问题的根源,让你内在伟大的自我治疗机制启动而已。因此,只要你有强烈的改变意愿,就已经踏上成功之途了

1.催眠对潜意识探索有非常好的效果。有一个个案,终年被过敏所苦,经过催眠之后,才发现潜藏在心里对母亲多年的怨恨。透过催眠中释放情绪,过敏也就不药而愈了

2.催眠可以有效改正不良习惯,协助人们建立良好习惯。像是戒烟、戒酒、减肥、健胸等。「感觉催眠」更能深入找出形成习惯的原始原因,从根本改变。

3.催眠是一种止痛良方,而且无副作用。美国,催眠已经被用在牙科或妇产科的麻醉上。而催眠敏感度测试中,就有「痛觉阻断」测试项目,让个案在催眠后感觉不到痛,或是让痛觉减少。最近的大脑研究发现,人的脑部没有所谓的「痛觉区」。痛的感觉是来自注意力与情绪区的激发。所以情绪不好的时候觉得特别痛;而当注意力转移的时候,就会忽略身体应该痛。有趣的往往在身体遭受重大创伤时,人没有痛觉。反而是走进医院后,才发现痛得根本无法走路。这就代表人类的心智与意识,潜藏着我无法了解的伟大力量。同样的催眠中,可以下一个指令,让个案的情绪区与注意力都转移开来,而阻断了痛觉。换句话说,痛不痛是可以由我意识来决定的

 

4.催眠协助人解除焦虑、认清真相。人有许多的痛苦是自己想象、发明进去的母亲曾经因为临时咳嗽而就教于医生,却被误诊为肺癌。当医生宣布病症的那一刻,全家陷入一片愁云惨雾中,甚至开始讨论未来的后事。那几天,想到妈妈将要面临的痛苦,经常在办公室里偷哭。后来决定多看几家不同的医院,再一次确定病情,才发现是误诊。而之前的痛苦与流泪,此时看来又是多么荒谬无理。

催眠状态中,人的专注力提高,能够从情绪中将自我分离进去,因此往往能够迅速看到事实的真相。一旦看清真相,痛苦与焦虑就消失,也能够以更务实、更坦然的态度面对人生

(责任编辑:深圳催眠网)
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