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  • [催眠安眠] 催眠治疗失眠的适应症和不适应症 日期:2010-12-08 11:30:29 点击:167 好评:0

    在进入 21 世纪的今天,现代 生活 节奏的加快、各行各业之间的激烈竟争,人与人之间的关系,各种矛盾的日益增多和家庭的不稳定,使人们的 精神 处于一种高度紧张状态, 焦虑症 、 抑郁症 、神经官能症等不断发生, 失眠 症状 随之而产生,故 失眠症 也可以说...

  • [催眠安眠] 失眠的原因与对策 日期:2010-11-30 09:02:49 点击:83 好评:0

    失眠的原因 其实,失眠的原因很多,大致可以归纳如下: ◎违反生理时钟引起失眠:如大小夜班轮值的工作;或出国旅游穿梭不同纬度;有时极度兴奋,喜极而泣也会睡不着,但通常是短暂的。 ◎突然受到重大事件的冲击:如亲人死亡,夫妻离异,倒会,失业,公司倒...

  • [催眠安眠] 学会管理睡眠 日期:2010-11-23 10:34:15 点击:68 好评:0

    很多人不知道自己每天的睡眠时间到底多少最合理,行为学家分析,睡眠这种习惯性行为,可以从自己的生活环境等方面来考察。 ...

  • [催眠安眠] 催眠状态与正常睡眠的区别 日期:2010-10-16 10:07:05 点击:163 好评:0

    催眠是一种特殊的睡眠状态。巴甫洛夫说道:催眠状态当然是与睡眠相同的。就催眠状态的本质说,它跟睡眠是无区别的,所不同的仅是一些个别的特点,比方说,催眠状态是一种进行很缓慢的睡眠,也就是说,它起初是被限制在很狭小的范围内,而以后愈益扩大起来,...

  • [催眠安眠] 催眠治疗失眠的策略及思路 日期:2010-10-16 10:04:46 点击:163 好评:0

    催眠,就其字面意义来看,很容易被解读为催人入眠。虽然这只是一个误解,可催眠对于处理失眠确实有其独到之处,甚至催眠处理失眠往往能达到很好的治疗效果,后面的文章就是针对催眠处理失眠方面的探讨。 前讨论了很多关于焦虑,抑郁,强迫症等神经症及严重心...

  • [催眠安眠] 自然睡眠催眠法 日期:2010-10-16 09:59:48 点击:137 好评:0

    这是一种利用人的自然睡眠进行 催眠 的方法。 具体作法是,在受术者处于自然睡眠时,施术者用抚下法,从受术者的头部以至胸部轻轻地进行10余次抚摸动作,然后暗示他道:你不可醒觉,你要很好地睡眠。好好睡眠。你在睡眠中也能听到我的话。这样反复地暗示后,...

  • [催眠安眠] 放松才能解除催眠 日期:2010-10-16 09:57:46 点击:78 好评:0

    身体的放松是解除自我催眠的重要方法。我们目前所具有的观念,不论其好坏、真假,都是在漫不经心的情况下形成的,丝毫没有一点勉强,也没有意志力的驱使。我们的习惯,不管好坏,也是用同样的方法养成的。所以,要培养新观念、新习惯,也应当使用相同的过程...

  • [催眠安眠] 催眠术的七大功能帮助睡眠 日期:2010-10-15 17:26:20 点击:187 好评:0

    一、治疗精神官能症、身心...

  • [催眠安眠] 美国拉斯维加斯出现催眠宾馆 悬空屏幕帮助睡眠 日期:2010-10-15 17:25:10 点击:70 好评:0

    去外地出差或旅游,由于身处陌生环境导致在宾馆里睡不好,甚至整夜失眠,成了让许多人头痛的事,因为睡不好觉就意味着第二天很难有精神去办事或游玩,个中烦恼甚至让有些人不愿外出。 然而,如果你到美国赌城拉斯韦加斯出差或者旅游,找到一家名为DREAM LIFE...

  • [催眠安眠] 催眠与睡眠之异同 日期:2010-10-15 16:53:10 点击:84 好评:0

    催眠的特徵是脑波的呈现以阿法波为主,行为控制能力是被催眠者的下意识所主宰。这和没被催眠以前是由自主意识来主控的情况不同,而且清醒时脑波是以贝它波为主的。一般来说,只有抗拒力低的人会被催眠,和被催眠者的智商高低并没有什麽关係,也就是说聪明的...